Cours d'Aquafitness à Hossegor, dans les Landes

Hossegor Surf est la destination touristique de la côte Sud Ouest de la France. Située dans les Landes à moins de 30 min du Pays Basque, la ville d’Hossegor se révèle entre nature, océan et développement urbain. Venir à la découverte de notre région est surement l’un des meilleurs choix que vous pouviez faire. Entre paysages et loisirs originaux, vous passerez un séjour inoubliable. De plus, vous pourrez profiter de la Le soleil, la mer, les vagues, la forêt, les montagnes… Ça fait rêver n’est-ce pas ?

Notre région est connue pour être sportive. En effet, nous accueillons chaque année de nombreuses compétitions, surtout dans le domaine des sports nautique. L’eau est omniprésente ici, surfer et nager fait partie de notre culture. Et nous avons hâte de partager ces moments avec vous.

Cependant, peut-être n’êtes vous pas fan de surf ? Descendre une vague en équilibre sur une planche rapidement ne vous inspire pas ? Pas d’inquiétude, nous sommes là pour vous aussi !

Qu'est-ce qu'un cours d'Aquafitness Mer ?

Tout d’abords, il faut savoir que notre école de surf et de natation aime à prendre en compte vos envies et vos besoins. En effet, nous proposons des cours d’aquagym mer, de natation et découverte océan, de surf et enfin d’aquagym mer. Car le surf ne peut plaire à tout le monde, ne ne voulons pas vous exclure des bienfaits de l’océan et de sa thalassothérapie. Cela serait dommage de vous retrouvez laissez de coter à courrir devant les autres touristes profitant des aquaactivités.

Notre parcours aquafitness est une activté tonique qui développe le renforcement musculaire. En effet, vous alternerez entre plusieurs ateliers cardio et renforcement afin d’obtenir un réel training sportif durant la séance. De plus, nous aborderons les points clés de la sécurité en mer avec les courants, les baines, et les marées afin que vous soyez en sécurité même après notre séance.

L’air marin et le sport, c’est l’aquafitness mer ! Une activité inédites pour les sportifs en vacances cherchant à rester tonique et garder la forme. En effet, pour être reposé il faut avoir un esprit sain dans un corps sain et nous avons la solution adaptée.

Sachez que l’aquafitness mer ne ressemblera en rien à vos séances en piscines municipales ou de camping. Pratiquer ce sport tonique en mer apporte un souffle nouveau à cette discipline.

Le déroulement d'un cours Aquafitness Mer à Hossegor

Échauffement : 5 minutes sur la plage (footing, parcours plage océan)

Corps de séance : 20 minutes

  • Atelier cardio avec parcours délimité sur la plage et Océan.
  • Atelier bas du corps sur la plage + déplacement en battement jambe océan.
  • Atelier gainage sur la plage + océan avec frites (similaire à la séance d’aquagym).
  • Atelier haut du corps sur la plage + crawl sans battement de jambe avec frite.

Bodysurf : 5 minutes

  • Apprentissage de la glisse dans les vagues sans matériel.
  • Détente après la séance.

Réserver votre cours Aquafitness Mer !

Notre école de surf et natation à la Centrale d’Hossegor vous propose des coaching dans différentes disciplines telles que le surf, la natation, l’aquagym, marche aquatique et l’aquafitness. Nous avons décidé de vous proposer tous ces services afin que tout le monde trouve l’activité parfaite et adaptée à ses envies. Toujours dans le soucis du détails et pour votre confort, nous avons mis en place la réservation en ligne. Vous pouvez ainsi réserver votre séance de sport dès à présent en cliquant ici.

Pratiquer une activité sportive fitness en aqua ne saura être que bénéfique pour votre santé. Cela vous permettra de vous sentir réellement en vacances et de profiter avec vos amis ou votre famille. Pour des raisons de sécurité, notre école de surf et de natation vous accueille à partir de 12 ans jusqu’au senior.

Prêts à vous dépenser et vous amusez ? Rejoignez nous pour votre prochain cours d’aquafitness mer à Hossegor !